خانه / مقالات / پایه شخصیت انسان وعزت نفس

پایه شخصیت انسان وعزت نفس

پایه شخصیت انسان

تحقیقات نشان داده است که عزت نفس با دلبستگی ایمن رابطه دارد

یعنی هرچقدر دلبستگی کودک ایمن تر باشد عزت نفس او نیز بیشتر خواهد شد .

زیر بنای ساختمان مهمترین قسمت ساختمان است

اگر یک زیربنا برای یک ساختمان دو طبقه باشد شما نمی توانید یک برج بزرگ را بر روی این زیر بنا بسازید .

سبک دلبستگی و عزت نفس کودکان زیر بنای شخصیت او هستند

شاید خوب روی این قسمت کار نکرده باشید بنابراین نمی توانید

از او توقع داشته باشید یک زندگی عالی داشته باشد البته ثابت شده است

انسان اگر بخواهد و تلاش کند و در بزرگسالی خودش به دنبال درمان و مشاوره برود می تواند

رشد کند اما اگر شخصیت آنها از کودکی سالم رشد کند در بزرگسالی موفقیتش نیز بسیار راحتتر از زمانی است

که از پایه و زیربنا او دچار نقص و بیماریست .

عزت نفس چیست ؟؟؟

عزت یعنی ارزشمندی یا عزیز بودن

عزت نفس یعنی احساس کنم ارزشمندم عزیزم البته صرف نظر از کارهایی که می کنم فقط چون یک انسانم دارای ارزش هستم .

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در همین است که اعتماد به نفس به توانمندی ها مرتبط است

که در نیاز بعدی توضیح خواهیم داد اما عزت نفس به احساس ارزشمندی مرتبط است.

پایه ی اعتماد به نفس / عزت نفس است / یعنی اگر ما و یا کودکمان عزت نفس خوبی نداشته باشد

نمی تواند یک اعتماد به نفس خوبی هم داشته باشد .به عبارت ساده تر اگر ما احساس ارزشمندی نکنیم

نمی توانیم به خودمان اعتماد کنیم ( یعنی اعتماد به نفس ندارم ) .

احساسات منفی مثل افسردگی و اضطراب و شرم واحساس گناه بیش از حد

/ غم و غبطه و حسادت و … با عزت نفس کم ارتباط دارد .

نکته ی بسیار مهم : اگر قرار است از این کتاب فقط یک چیز یاد بگیرید عزت نفس و راهکارهای افزایش عزت نفس را یاد بگیرید

. زیرا پایه ی شخصیت کودک و شماست .

نشانه هایی که عزت نفس پایین را نشان می دهد :

برچسب زدن به خود : من بد هستم .

من حقیرم …

من بی کفایتم …

من دوست داشتنی نیستم …

من بی صلاحیت هستم …

من ضعیفم…

من شکست خورده ام …

من بی فایده ام …

من به اندازه کافی خوب نیستم …

من بی ارزشم …

من خوب نیستم …

من احمقم …

من خیلی عیب و ایراد دارم …

من رقت انگیزم …

من بازنده ام

دقت کنید مادری و پدری که عزت نفس پایینی دارد نمی تواند عزت نفس سالمی را به کودکش بدهد.

بنابراین قبل از اینکه راهکارهایی برای افزایش عزت نفس کودکان بدهم بهتر است

اول راجب راهکارهایی که عزت نفس شما را بالا می برد را بگوییم .

نویسنده :میترا دشتدار

درباره‌ی admin

همچنین ببینید

موفقیت چیست و فرد موفق کیست؟

موفقیت چیست و فرد موفق کیست؟ می دانیم که همه برای رسیدن به موفقیت به …

۱,۶۷۳ نظر

  1. Pression arterielle est comment poupe votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque age votre manque de sensibilite bat, il pompe le sang tout au long vos arteres a la flanerie de votre corps.
    https://www.cialispascherfr24.com/cialis-pas-cher-france-occasion/

  2. Poids est comment poupe votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur determination pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque age votre manque de sensibilite bat, il pompe le sang par vos arteres a la prendre facilement de votre corps.
    https://www.cialispascherfr24.com/tadalafil-femme-homme/

  3. Poids est comment dur votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur determination pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre offre sang loin de votre coeur. Chaque age votre manque de sensibilite bat, il pompe le sang par vos arteres a la flanerie de votre corps.
    https://www.cialispascherfr24.com/cialis-est-il-sur-ordonnance/

  4. [url=http://reversemortgage.us.org/]reverse mortgage[/url] [url=http://home-loans.us.com/]home loans[/url] [url=http://livesex.us.com/]free live sex[/url] [url=http://mortgage.us.org/]mortgage[/url] [url=http://mortgagerates.us.com/]current va refinance rates[/url] [url=http://homeworkhotline.us.com/]study help[/url] [url=http://va-loan.us.com/]va loan[/url] [url=http://home-loans.us.org/]home loans[/url]

  5. [url=https://livesex.us.com/]free live sex[/url] [url=https://home-loans.us.org/]best home loan rates[/url] [url=https://reversemortgage.us.org/]reverse mortgage[/url] [url=https://mortgagerates.us.com/]current va loan rates today[/url] [url=https://homeworkhotline.us.com/]homework hotline[/url]

  6. [url=http://tetracycline500.com/]how to purchase tetracycline[/url] [url=http://ataraxgeneric.com/]atarax[/url] [url=http://ciprofloxacin500.com/]cipro 500 mg[/url] [url=http://trazodone50.com/]50 mg of trazodone[/url] [url=http://buyavodart.com/]dutasteride[/url]

  7. [url=https://mortgage.us.org/]greater nevada mortgage[/url]

  8. [url=https://mortgage.us.org/]mortgage lenders of america[/url]

  9. [url=https://va-loan.us.com/]va mortgage rates current[/url] [url=https://homeworkhotline.us.com/]homework hotline[/url] [url=https://mortgagerates.us.com/]mortgage rates[/url] [url=https://home-loans.us.com/]home loans[/url] [url=https://reversemortgage.us.org/]reverse mortgage companies[/url]

  10. [url=https://ciprofloxacin500.com/]ciprofloxacin 500mg antibiotics[/url]

  11. [url=https://creditloansguaranteedapproval.com/]credit loans guaranteed approval[/url]

  12. [url=https://mortgage.us.org/]mortgage[/url]

  13. [url=http://ciprofloxacin500.com/]ciprofloxacin 500mg antibiotics[/url]